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以下是适用于Windows PC的免费VPN推荐及下载安装指南，综合多个可靠来源整理：

一、主流免费VPN推荐

1. ProtonVPN

  • 核心优势：提供无限流量，支持分流（Split Tunneling）和安全核心（Secure Core）技术，首次连接后无需依赖外网环境。
  • 注意事项：免费版服务器选择有限，首次连接需外网环境且耗时约5分钟。
  • 下载地址：[官网直达]，支持Windows客户端。

    • 2. Windscribe

  • 特点：每月10GB免费流量，支持广告拦截和防火墙功能，覆盖60多个国家服务器。
  • 适用场景：适合轻度浏览和流媒体访问。

    • 3. TunnelBear

  • 亮点：界面友好，免费版每月2GB流量，支持匿名模式（GhostBear）绕过网络限制。

    • 4. Hotspot Shield

  • 优势：基于Lightway协议提供高速连接，适合旅行者访问全球内容。
  • 限制：免费版有广告且仅支持1台设备同时连接。

    • 二、安装与使用步骤（通用流程）

    1. 下载客户端

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  • 访问官网（如ProtonVPN或Windscribe），选择Windows版本下载。
  • 避免第三方平台，防止恶意软件。

    • 2. 注册账户

  • 免费版通常需邮箱验证（建议使用非敏感邮箱）。
  • ProtonVPN支持自动生成账号密码。

    • 3. 连接服务器

  • 首次启动后选择快速连接或手动指定服务器（如美国、日本等）。
  • 若需外网环境首次激活，可通过其他工具临时访问。

    • 4. 验证连接

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  • 访问[]确认IP地址已变更。

    • 三、注意事项

  • 隐私风险：部分免费VPN可能记录用户数据，建议选择明确“无日志政策”的服务（如ProtonVPN）。
  • 性能限制：免费版通常限速、限流量或仅开放部分服务器，长期使用可考虑付费升级。
  • 企业场景：若为公司设备，需按内部指南操作（如安踏集团VPN需通过指定链接下载）。

    • 如需完整列表（含12款免费VPN）或进阶功能对比，可参考来源。